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Sport santé séniors

Bien-être

Marseille 13000

Du 07/07/2025 au 29/08/2025

Vous avez 65 ans ou plus ? Venez suivre des cours adaptés pour garder la forme ! La Ville de Marseille met en place pour vous, un programme gratuit d’activités physiques en plein air ! Il vise à améliorer la qualité de vie, le bien-être et la santé de ses habitants. Des séances durent 1h30 et se décomposent ainsi : - une phase d'échauffement, - une série d’ateliers, - une phase de récupération et d'assouplissement. Les ateliers proposés peuvent être : - des jeux collectifs -​ des exercices d'adresse - du fitness avec ou sans matériel -​ de la danse - du renforcement musculaire... Pratiquer une activité physique a de multiples bienfaits : aider votre corps à rester en bonne santé, prévenir les chutes en renforçant les muscles, améliorer l’équilibre, augmenter la confiance en ses capacités physiques. La pratique régulière d'activités physiques, intellectuelles et/ou sociales contribue à maintenir l’autonomie et à sortir de l’isolement. Les infos et inscriptions se font auprès d'Allô Mairie au 3013 (appel gratuit) dès le mercredi 18 juin 2025 à 8h. Les séances : Dans le cadre de l'Eté marseillais, des séances gratuites du programme Sport Santé[...]

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Coach bien-être

Bien-être

Marseille 13000

Du 01/04/2025 au 30/09/2025

Le dispositif "Coach Bien-être" qui permet aux Marseillaises et aux Marseillais de bénéficier de cours d'initiation au sport, à moindre coût, encadrés par des éducateurs sportifs diplômés. L’édition 2025 « Coach Bien-être » se déroule du 1er avril au 30 septembre. Les séances seront gratuites dans le cadre de l’Été Marseillais. Les réservations se font sur le site coaching.marseille.fr (dans la limite des places disponibles). Le programme "Coach bien-être" a pour but d'encourager la pratique d'une activité physique pour le plus grand nombre par la découverte d'activités sportives terrestres et/ou aquatiques. Tout le monde le sait (ou devrait le savoir), le sport est un facteur essentiel de bien-être et d'une vie en bonne santé, en luttant notamment contre les dangers de la sédentarité. Comment ça marche ? Les activités sont destinées aux plus de 18 ans et se pratiquent : - en plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques sur l'ensemble du territoire marseillais ; - en matinée ou en soirée selon la programmation ; - au tarif de 2 euros la séance (paiement en amont en créditant son compte en ligne) ; - un mail de confirmation vous est envoyé[...]

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Ciné plein-air Marseille

Cinéma

Marseille 13000

Du 02/07/2021 au 24/09/2021

Chaque année à Marseille, qui dit "été", dit "Ciné Plein Air" ! Cette 26e saison sera l’occasion de rebooster l’été marseillais en proposant, grâce à la volonté et la vitalité de nos partenaires, une version survitaminée de Ciné Plein-Air Marseille… avec une quinzaine de séances de plus que les saisons précédentes. Du 2 juillet au 24 septembre, l'association Cinémas du Sud & Tilt baladera son projecteur et ses écrans dans 26 lieux aussi différents que singuliers. Nous sillonnerons Marseille de parcs en musées, de squares en jardins, de cités en ensembles sportifs et lieux socio-culturels, sans oublier une escale marine sur l’île du Frioul et une échappée vers Cassis, pour découvrir une quarantaine de films. On y vient en famille, entre voisins, entre copains, on profite du lieu, de la chaleur estivale, et on se laisse porter par le film. Redécouvrez le cinéma en grand écran et au grand air le long d'un programme composé de près d'une quarantaine de séances, gratuites et ouvertes à tous, dans une quinzaine de lieux ! À très vite, pour un été cinématographique ! En cas d'intempéries, consultez la page fb @cinepleinairmarseille ou appelez au 04 91 91 07[...]

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